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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病患者抵抗力弱 輕忽小傷口恐變蜂窩性組織炎
: 【華人健康網圖文提供／三采文化提供】隔壁張媽媽之前都好好的，最近聽說截肢了？
說是因為糖尿病的關係，怎麼會發生這樣可怕的事？
抗生素，不是毒！
不可諱言，台灣濫用抗生素的情況相當嚴重。細菌抗藥性的發生，最主要是源自用於不該用，或是停於不該停的情況。使用抗生素治療，最好能有細菌培養的根據，或是有明顯細菌性感染的跡象，所以仔細判斷是非常必要的步找購買折扣驟和過程。
當確定或高度懷疑是細菌性感染，必須使用抗生素時，要有完成一定療程的觀念，不可提早停藥或是想吃就吃，不吃就扔在一旁。否則，『斬草不除根，春風吹又生』，一旦讓殘存的細菌反撲，將會陷入無藥可用的殘酷境界。
蜂窩性組織炎，是軟組織受到細菌的感染侵犯，而引起紅腫熱痛的臨床表徵，需應用抗生素來治療，尤其是免疫系統功能不全的人更應積極治療，否則，有可能導致截肢、敗血症，甚至死亡的不幸。這時選用正確的抗生素，使用正確劑量和使用足夠時間，才是治病的最高原則。
給他足夠劑量的抗生素，希望他能按照醫囑準時服藥。款帶醫師這樣說
小心蚊蟲的叮咬！
我看過一些糖尿病患者只是被蚊子咬了幾包，後來竟也演變成蜂窩性組織炎！原因在於蚊蟲叮咬產生的小傷口，不小心被抓破，導致細菌入侵，引發蜂窩性組織炎。所以建議患者夏天時可以隨身攜帶防蚊液、防蚊貼，或是穿長袖長褲、包鞋，避免皮膚大範圍裸露，把被蚊蟲叮咬的機率降至最低才安全。
本文出自三采文化《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》一書
【延伸閱讀】
- 吃苦瓜可以降血糖？中醫：這2種糖尿病，愈吃愈傷身 ?
高血壓併發症是死亡殺手！血管名醫教你輕鬆降壓免吃藥
:
【早安健康／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）】
輕忽血壓飆高，恐引起嚴重併發症
據說世界上有超過十億人正在接受高血壓治療。多數人對「肩膀酸痛」、「肩頸僵硬」、「頭部總感覺很沉重」等跡象，總覺得並非特別症狀而忽視不管，以至於沒能發現是高血壓。
若能在早期發現，改變生活習慣並加以治療的話，高血壓絕對不是可怕的疾病。但如果就這樣放任不管的話，將會引起各種併發症。併發症當中有心臟及血管疾病、腦血管疾病、腎臟疾病、血管疾病等，有危及性命的可能。
倘若持續處於高血壓的狀態，心臟會因為過度運作而使心臟的肌肉變大，造成心臟肥大。若心臟肥大繼續進行，會像引擎過熱一般，導致心臟本身的幫浦力道減弱。如此一來，會有腳部浮腫、胸部X光片中肺部呈現白色、呼吸困難等症狀。這樣的狀態是鬱血性心臟衰竭，必須及早進行治療。另外，冠狀動脈也會有進行性硬化，可能造成狹心症與心肌梗塞等。
罹患高血壓時，為了對應血管中較大的壓力，血管壁會增厚，而使血管漸漸失去彈力，變成動脈硬化。如此一來，血管就會變得脆弱且容易破裂，並引起出血。在聚集許多血管的地方，特別是在腦、心臟、腎臟、視網膜等部位，高血壓的影響會更大。腦內血管出現破裂會造成腦出血，而在眼底破裂則會引起眼底出血，甚至導致失明。
因為高血壓的關係而罹患生活習慣病中的糖尿病與高血脂症等疾病，血管內面所覆蓋的內皮細胞會受損，血管內壁囤積膽固醇而形成脂質斑塊，流向末梢的血液滯留，引起梗塞。由於無法將充分的氧氣與營養素傳遞給臟器，造成臟器壞死，並引發心肌梗塞、腦梗塞等可怕的疾病。
另外，若是血管壁因動脈硬化而損壞，卻持續處於高血壓狀態下的話，血管可能會出現動脈瘤。且主動脈等血壓較大的地方，還會出現剝離性主動脈瘤。若沒有對此進行妥善治療的話，一旦動脈瘤破裂，則會立即造成死亡。
降血壓免吃藥，下一頁告訴您先做到8件事！
- 有沒有過度攝取鹽分
因為飲食習慣的關係，日本人大多會過度攝取鹽分。為了保存食品，醃漬物、味噌及醬油等都含有大量鹽分。一旦吃慣「家鄉味」的重口味，不知不覺便會陷入過度攝取鹽分的狀況。此外，隨著年齡增長，舌頭已經記住了這樣的味覺，這時候想要減少鹽分是相當困難的。因此不妨在保有相同口味的前提下，將分量減少，似乎更容易實行。 - 有沒有過度攝取脂肪
雖然說是脂肪，但並非全部都不該攝取。基本上，在室溫下呈現固狀的脂肪，對人體都是不好的。舉例來說，像是「霜降肉」等美食就屬於不好的脂肪。為了健康著想，建議要減少這類脂肪的攝取，並且善加利用植物油。 - 飲食是否均衡
偏食當然是不好的。此外，也應該避免吃垃圾食物。多吃對人體有益的蔬菜，並注意適量攝取植物纖維。 - 飲酒是否節制
如前述所言，建議飲酒時，清酒的量應控制在一百毫升左右，啤酒則是一瓶為限。另外，絕對要避免「暴飲暴食」。 - 睡眠是否充足
若感到壓力或不安，就無法擁有良好的睡眠品質。但在現代社會，要迴避這些是相當困難的。不妨在生活中，藉由多動身體、泡澡等來幫助心情放鬆。 - 是否有抽菸
戒菸不只對自己的身體有好處，也可以讓周圍的人免於二手菸的危害。 - 平常是否有運動
建議每天至少要進行三十分鐘以上的有氧運動。 - 維持適當的體重
注意日常生活習慣，避免肥胖。
【延伸閱讀】
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本文摘自《血壓的科學健康全書》／毛利博（藤枝市綜合醫院名譽院長）／方言文化
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